مراقبت از ناخن

3818

دیدگاه (8)

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
مراقبت از ناخن
اگر ناخن‌های‌ خشک‌ و سختی‌ دارید، هر دو روز یک‌ بار، آنها را به‌ مدت‌ بیست‌ دقیقه‌ در روغن‌ زیتون‌ گرم‌ قرار دهید.

- استفاده‌ بیش‌ از حد از لاک‌ ناخن‌ سلامت‌ ناخن‌ها را به‌ خطر می‌اندازد؛ و گاهی‌ شما را از رنگ‌ ناخن‌ها که‌ معیاری‌ برای‌ تشخیص‌ سلامتی‌ است‌ غافل‌ می ‌کند. بهتر است‌ با رعایت‌ بهداشت، سوهان‌ زدن‌ ناخن‌ها و نیز استفاده‌ از یک‌ جلا دهندهِ طبیعی‌ به‌ زیبایی‌ ناخن‌ها بیفزایید. برای‌ این‌ منظور ابتدا ناخن‌ها را به‌ مدت‌ چند دقیقه‌ در مخلوط‌ یک‌ قاشق‌ سوپ خوری‌ آبلیمو و یک‌ پیمانه‌ آب‌ قرار دهید تا تمیز شوند. سپس‌ روی‌ سطح‌ و پوست‌ دور آنها وازلین‌ بمالید. کمی‌ بعد با یک‌ تکه‌ پارچه‌ تمیز یا پنبه‌ روی‌ ناخن‌ را جلا دهید.

- بانوان‌ تمایل‌ زیادی‌ به‌ بلند نگهداشتن‌ ناخن‌ها دارند و شاید دوست‌ داشته‌ باشند رشد ناخن‌هایشان‌ بیشتر شود. بهتر است‌ بدانید که‌ رشد ناخن‌ در خانم‌ها - جز در دوران‌ بارداری‌ - کندتر از آقایان‌ است. اما اگر حس‌ کردید رشد ناخن‌های‌ شما کندتر از حالت‌ طبیعی‌ است، توجه‌ داشته‌ باشید که‌ احتمالاً رژیم‌ غذایی‌ درستی‌ ندارید. کمبود ویتامین‌های‌A،B کمپلکس،C،D وE، همچنین‌ آهن، کلسیم، سولفور و اسیدهای‌ چرب‌ در رژیم‌ غذایی‌ رشد ناخن‌ها را با مشکل‌ مواجه‌ می‌کند. توصیه‌ می‌شود روغن‌ یا کرم‌های‌ تقویتی‌ ناخن‌ را در ناحیه‌ پوست(CUTICLE AREA) پایین‌ ناخن‌ (محلی‌ که‌ ناخن‌ها از آن‌ تغذیه‌ می‌شوند) بمالید.
- از رنگ‌ و نشانه‌های‌ ناخن‌ به‌ میزان‌ سلامتی‌ خود پی‌ ببرید:
- ناخن‌ زرد می ‌تواند نشانه‌ بیماری‌ دیابت، عفونت‌های‌ قارچی‌ یا ناراحتی‌ قلبی‌ باشد.
- ناخن‌ سفید نشانه‌ بیماری‌ کم‌ خونی‌ است.
- ناخن‌ سبز نشانگر عفونت‌ قارچی‌ یا باکتریایی‌ است.
- ناخن‌ نیمه ‌سفید و صورتی‌، علامت‌ نارسایی‌ کلیه‌ است.
- اگر نقطه‌ و لکه‌های‌ سفیدی‌ روی‌ ناخن‌ ظاهر شده، گاهی‌ به‌ علت‌ کمبود کلسیم‌ است‌ و برخی‌ اوقات‌ در اثر فشار یا ضربه ‌ای‌ که‌ به‌ ناخن‌ وارد آمده است پدیدار می‌شوند.
- یکی‌ از علائم‌ کمبود ویتامین A در بدن‌ پوسته ‌پوسته ‌شدن، ترک‌ خوردن‌ و به‌ وجود آمدن‌ خطوط‌ عرضی‌ در ناخن‌هاست.
- پیدایش‌ رگه‌ و خطوط‌ سیاه‌ روی‌ ناخن‌ گاهی‌ در اثر لخته‌ شدن‌ خون‌ در این‌ نواحی‌ است‌ که‌ می ‌تواند در اثر ضربه‌ یا نوعی‌ بیماری‌ باشد.
- با مشاهده‌ هر یک‌ از علائم‌ مذکور و تغییرات‌ بدون‌ دلیل‌ و طولانی‌ مدت‌ در رنگ‌ و شکل‌ ناخن‌ها حتماً به‌ پزشک‌ مراجعه‌ کنید.

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

دیدگاه‌ها  

0 8) مریم رئوف (مدیر بانوی الوند) 772-02-23 04:05
شیدا جان هر دو هفته ناخنهایتان را متنیکور کنید و یا می توانید لاک ژل بزنید متشکر و به امید دیدار
پاسخ دادن (Reply)
0 7) شیدا 772-02-15 16:40
با سلام و با تشکر
من عادت جویدن ناخن را ترک کرده ام اما هنوز ناخن هایم نا مرتب رشد میکند باید چه کار کنم ؟
پاسخ دادن (Reply)
0 6) مریم رئوف (مدیر بانوی الوند) 772-02-05 02:03
دوست عزیز اگر مرتب ناخنهایتان را مانیکور کنید و از لاک ژل هم استفاده کنید ناخنهایتان هم تمیز و هم بلند می شود متشکر و به امید دیدار
پاسخ دادن (Reply)
0 5) Guest 772-01-26 19:59
سلام من می خواهم ناخن هایم بلند شود ولی نمی دانم چی کار کنم ولی از نظر بهداشتی هم می خواهم تمیز باشد چه کار باید بکنم
پاسخ دادن (Reply)
0 4) فاطمه 771-11-25 18:12
سلام.منم گاهی روي ناخنام یکی یا چند تاشون یه خط هایی سیاه میبنم گه با رشد ناخنم کم کم از بین میرند.خطوط نازک .خیلی میترسم.اخه خال هم زیاد دارم.راهنمایی ام کنید
پاسخ دادن (Reply)
0 3) ناشناس 770-06-19 18:04
سلام ، ببخشید من روی یکی از ناخن هایم به تازگی خطوط سفید رنگ به وجود آمده ، باید برای از بین بردن آن چه کار کنم ؟!
پاسخ دادن (Reply)
0 2) بانوی الوند 769-09-10 05:20
سلام دوست عزیز نگفتی که ناخن های شما کاشت داره یا خیر و همینطور این خطوط عمودی هستند یا خیر ولی با همین اطلاعات که دادی باید بگم به احنمال زیاد شما دچار خونمردگی زیر ناخن می شوید که عموماً این اتفاق براثر ضربه به سر ناخن است که باعث بوجود آمدن خطوط سیاه و عمودی زیر ناخن می شود اگر اطلاعات بیشتری در اختیار من قرار بدهید شاید بتونم راهنمایی بهتری داشته باشم شاد و همیشه زیبا باشید.
پاسخ دادن (Reply)
0 1) Guest 769-09-05 13:39
سلام من رو ناخنم خطوط سیاه پیدا میشه هر موقع ناخونامو میگیرم میرن ولی باز دوباره پیدا میشن جرات دکتر رفتنو ندارم میشه کمکم کنین
پاسخ دادن (Reply)

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

تماس با ما

 تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی
   خیابان ب، بن بست هشتم، پلاک 3

 

0912-9469391

 021-22038971

 021-22042737

  مشاهده نقشه آنلاین


فرم تماس

نقشه