به ناخن‌هایتان بیشتر اهمیت دهید!

2694

دیدگاه (2)

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
به ناخن‌هایتان بیشتر اهمیت دهید!

شاید شما هم جزو کسانی هستید که همیشه‌ به‌ سلامتی‌ و زیبایی‌ چهره‌ و پوست‌ خود اهمیت‌ داده‌اند، اما ناخن‌ها را فراموش‌ کرده‌اند. بهتر است‌ بدانید که‌ سلامتی‌ و بهداشت‌ ناخن‌ها، صرف‌ نظر از زیبایی، نشانگر سلامت‌ جسم‌ است.

 رنگ‌ ناخن‌ بیانگر سلامت‌ درون‌ و جسم‌ شماست. بنابراین‌ از امروز توجه‌ بیشتری‌ به‌ ناخن‌های‌ خود داشته‌ باشید. آیا سوزن‌ دوخت‌ (منگنه) روی‌ کاغذ را با ناخن‌هایتان‌ می‌‌کـَنید؟ آیا دائم‌ ناخن‌های‌ خود را می‌‌جوید؟ شاید هم‌ آنها را پیوسته‌ در معرض‌ مواد شیمیایی‌ - از جمله‌ اَستون‌ - قرار می ‌دهید. توجه‌ داشته‌ باشید که‌ این‌ مواد مانع‌ از رسیدن‌ رطوبت‌ کافی‌ به‌ ناخن‌ها می ‌شوند. به‌ ویژه، استفاده‌ ابزاری‌ از ناخن‌ها شکل‌ نازیبایی‌ به‌ آنها می‌ دهد. پس‌ عادت‌های‌ بد را کنار بگذارید و برای‌ داشتن‌ ناخن‌هایی‌ مرتب‌ و زیبا این‌ توصیه‌ها را به‌ کار گیرید:

  • اگر ناخن‌های‌ سست‌ و شکننده‌ای‌ دارید آنها را کوتاه‌ و یک دست‌ کنید. هیچ‌ چیز زشت ‌تر از ناخن‌های‌ ناجور و کوتاه‌ و بلند نیست. این‌ گونه‌ ناخن‌ها آسیب‌پذیر نیز هستند و ممکن‌ است‌ طوری‌ بشکنند که‌ شما را گرفتار کنند. برای‌ محکم‌ ترشدن‌ ناخن‌ها، شش‌ قطره‌ از هر یک‌ از روغن‌های‌ اسانس‌ اسطوخودوس، برگ‌ بو و گیاه صندل‌ را به‌ ۱۸۰ میلی لیتر روغن‌ کنجد یا سویا بیفزایید و هفته‌ ای‌ دو بار به‌ مدت‌ پانزده‌ دقیقه‌ ناخن‌ها را در این‌ مایع‌ قرار دهید.
  • گاهی‌ پاک‌ کردن‌ روده‌ بزرگ‌ از سموم،‌ در درمان‌ شکنندگی‌ ناخن‌ها مؤثر است. این‌ سموم‌ که‌ معمولاً در اثر یبوست‌ به‌ وجود می ‌آیند، از جذب‌ کانی‌هایی‌ که‌ برای‌ استخوان‌ها لازمند جلوگیری‌ می‌‌کنند. روزه‌ گرفتن‌ کمک‌ بزرگی‌ به این‌ مورد است.
  • تغذیه‌ و رژیم‌ غذایی‌ صحیح‌ در رشد و سلامت‌ ناخن‌ها نقش‌ مهمی‌ دارد. غذاهای‌ حاوی‌ آهن، کلسیم، ویتامین‌B  و پتاسیم‌ برای‌ ناخن‌ها مفیدند. اگر می‌خواهید ناخن‌هایی‌ سالم‌ و محکم‌ داشته‌ باشید ماست، تخم ‌مرغ، سویا، کلم، زردآلو و ماهی‌ بخورید. ماهی‌ها غنی‌ از اسیدهای‌ چرب‌ هستند که‌ ناخن‌ها را تقویت‌ می‌کنند. کلم‌ و سویا نیز غنی‌ از بیوتن‌(BIOTIN)  هستند که‌ ویتامینی‌ از گروه‌B  است‌ و از ترک‌ خوردن‌ و شکستن‌ ناخن‌ها جلوگیری‌ می‌کند.
  • دشمنان ناخن‌ها را بشناسید و از آنها دوری‌ کنید. آفتاب، کلر و پاک کننده‌های‌ قوی‌ باعث‌ تردی‌ و شکنندگی‌ ناخن‌ها می‌شوند. هنگام‌ انجام‌ کارهای‌ خانه‌ و نیز باغبانی‌ برحسب‌ نیاز از دستکش‌ نخی‌ یا لاستیکی‌ استفاده‌ کنید. دست‌ها و ناخن‌ها را بدون‌ محافظ‌ در معرض‌ آفتاب‌ قرار ندهید. با استفاده‌ از یک‌ کرم‌ ضد آفتاب‌ در تمام‌ فصول‌ سال‌ و دستکش‌ نخی‌ آنها را بیمه‌ کنید.


اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

دیدگاه‌ها  

0 2) مریم رئوف (بانوی الوند) 769-09-07 13:33
کاشت ناخن در صورتیکه توسط افراد کارآزموده و با استفاده از محصولات استاندارد و به صورت کامل انجام شود به هیچ عنوان باعث بروز عفونت نخواهد شد.
در حال حاضر سالن بانوی الوند توانسته است خدمت جدیدی به نام لاک ژل را ارئه دهد که بدون سوهان کشی ناخن کاوری با ژل روی ناخن زده می شود که می تواند با لاک و یا فرنچ ثابت این کار انجام شود که بسیار زیبا و ظریف و کاملاً طبیعی به نظر می رسد و شما می توانید بدون کاشت ناخن زیبا و بلند داشته باشید.
پاسخ دادن (Reply)
0 1) لیدا شکور 769-09-03 03:28
کاشت ناخن باعث بروز عفونت می شود و یا راهی برای حفظ ناخن وجود دارد تا ناخن خودمان بلند شود؟
پاسخ دادن (Reply)

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

تماس با ما

 تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی
   خیابان ب، بن بست هشتم، پلاک 3

 

0912-9469391

 021-22038971

 021-22042737

  مشاهده نقشه آنلاین


فرم تماس

نقشه