چگونه با بوی بد بدن مبارزه کنیم؟

2780

بدون نظر

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
چگونه با بوی بد بدن مبارزه کنیم؟

شما با چند روس بسیار ساده می‌‌توانید که بوی بدن خود را به حداقل برسانید.

لباس:

لباس‌های تنگ و چسبان گرمای بیشتری ایجاد می‌‌کنند در صورتی‌ که لباس‌های کمی‌ گشاد موجب تهویه بهتری می‌‌شود. سعی‌ کنید از لباس‌های کتان، پنبه و پشم استفاده کنید و حداکثر از پوشیدن لباس‌هایی با مواد مصنوعی خودداری کنید. چون این گونه پارچه‌ها بین پوست و بافت حرارت ایجاد می‌کند.

بهداشت:

بهداشت بدن شما بسیار مهم است، اول باید باکتری‌ها را از بین ببرید. هر روز دوش بگیرید، مخصوصاً بعد از ورزش و فعالیت‌های زیاد، بدن‌تان را به طور کامل خشک کنید زیرا باکتری‌ها همیشه در جاهای نم‌دار و مرطوب رشد می‌کنند. موهای زائد بدن را بگیرید زیرا موها مکان خوبی‌ برای باکتری‌ها است.

تعرق بدن

خوب غذا بخورید:

بعضی‌ از غذاها مانند سیر، پیاز، ادویه‌جات موجب بوی عرق می‌‌شوند و بعضی‌ مانند مرکبات رشد باکتری‌ها را محدود می‌کنند. نصف لیمو یا نارنگی‌، می‌‌تواند این بو را از بین ببرد. نوشیدنی‌های خیلی‌ سرد یا گرم ننوشید چون موجب مختل شدن بدن می‌‌شود. قهوه و تنباکو نیز به عرق کردن کمک می‌‌کنند و حرارت بدن را بالا می‌‌برند.

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

مطالب مرتبط

چگونه شوره سر را از بین ببریم؟

راه‌های مبارزه با آکنه

چگونه با پرهیز از چربی‌های مضر تناسب اندام خود را حفظ کنیم؟

چگونه ناخن‌های خود را سالم نگاه داریم؟

چگونه علائم افزایش سن را به وسیله‌‌ی آرایش پنهان کنیم؟

سوالات و نظرات خود را درباره مطلب فوق بنویسید



تصویر امنیتی تصویر امنیتی جدید



تماس با ما

 تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی
   خیابان ب، بن بست هشتم، پلاک 3، طبقه اول

 

0912-9469391

 021-22038971

 021-22042737

  مشاهده نقشه آنلاین

 
 
نقشه