برای داشتن پوست شفاف و زیبا این میوه ها و سبزیجات را میل کنید.

5007

بدون نظر

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
برای داشتن پوست شفاف و زیبا این میوه ها و سبزیجات را میل کنید.

زمستان می تواند پوست را کدر و خشک کند. مرطوب کردن به صورت مداوم بسیار کمک کننده است. تغذیه هم نقش بسیار مهمی دارد. برای اینکه پوست شما از درون زیبا شود این میوه ها و سبزیجات را در سبد غذاییتان بگنجانید.

 

سیب

سیب ویتامین c  دارد که پوست را استحکام می بخشد و از آسیب هایی که رادیکالهای آزاد به پوست می زنند و باعث پیری زودرس می شوند جلوگیری می کند. روزی یک سیب بخورید. آب سیب را به صورت ماسک روی پوست بمالید و بعد از ده دقیقه پوستتان را بشورید.

چغندر

چغندر غنی از آنتی اکسیدان است و از چروک جلوگیری می کند. اگر چغندر مصرف کنید پوستتان شفاف و صورتی خواهد شد.

هویج

هویج مملو است بتاکاروتن است. بتاکاروتن در بدن تبدیل به ویتامین A  می شود. پوست را براق می کند و با چروک می جنگد.

تخم کدو

تخم کدو سرشار از زینک است که موجود تولید سلول تازه می شود. کنترل کننده ی چربی پوست است و رنگ پوست را متعادل می کند.

توت فرنگی 

توت فرنگی یک سفید کننده ی طبیعی است و سرشار از آنتی اکسیدان است. توت فرنگی را می توانید در رژیم غذاییتان قرار دهید یا آن را با ماست و عسل ترکیب کنید و به مدت 15 دقیقه این ماسک را روی صورتتان نگه دارید و سپس بشویید.

 

 

 

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

مطالب مرتبط

چه رنگی را برای هایلایت موی خود انتخاب کنید؟

چگونه شوره سر را از بین ببریم؟

هایلایت مناسب برای موهای مشکی

چه سایه‌ای برای رنگ چشم شما مناسب است؟

لاک ناخن و باید و نبایدها

سوالات و نظرات خود را درباره مطلب فوق بنویسید



تصویر امنیتی تصویر امنیتی جدید



تماس با ما

 تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی
   خیابان ب، بن بست هشتم، پلاک 3، طبقه اول

 

0912-9469391

 021-22038971

 021-22042737

 021-26309115

  مشاهده نقشه آنلاین

 
 
نقشه