افسردگی بعد از عروسی

5430

بدون دیدگاه

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
افسردگی بعد از عروسی

برنامه ریزی می‌کنید، انتخاب می‌کنید، اطلاعات جمع آوری می‌کنید و خلاصه شور و هیجان خاصی بر زندگی شما حاکم می‌شود. و فردای روز عروسی همه چیز به شکلی ناگهانی تمام می‌شود!

افسردگی بعد از عروسی، حالتی است که بیشتر گریبان‌گیر عروس خانم‌های جوان می‌شود و مردان کمتر با این مسئله روبرو می‌شوند. البته افسردگی بعد از عروسی یک بیماری بالینی نیست.

این حالت پس از اتمام هیجانات دوران نامزدی و دوندگی‌های قبل از عروسی به سراغ زوج‌های جوان می‌آید آن‌هم درست در زمانی که آنها رسماً زندگی مشترک خود را آغاز کرده اند.

درواقع عروس و داماد برای تشکیل زندگی مشترک و اصطلاحاً سرو سامان گرفتن عروسی می‌کنند تا دنیای بهتری برای خودشان بسازند. شاید بتوان این وضعیت را به دست اندرکاران یک نمایش تئاتر تشبیه کرد که شروع به ساخت یک نمایش جدید می‌کنند.

سعی می‌کنید همه چیز به بهترین شکل ممکن انجام شود. برای رسیدن به روز بزرگ زندگی‌تان انرژی، وقت و هزینه صرف می‌کنید و خلاقیت به خرج می‌دهید.

برنامه ریزی‌می کنید، انتخاب می‌کنید، اطلاعات جمع آوری می‌کنید و خلاصه شور و هیجان خاصی بر زندگی شما حاکم می‌شود. و فردای روز عروسی همه چیز به شکلی ناگهانی تمام می‌شود!

تحقیقات نشان می‌دهد عروس و دامادهایی که به شکل جدی و دقیق برنامه ریزی عروسی خود را انجام می‌دهند و زمان و انرژی زیادی را صرف سازماندهی و اجرای عروسی خود می‌کنند، بعد از عروسی به شکل ناخودآگاه تمایل دارند که مسایل دیگری را نیز سازماندهی و برنامه ریزی کنند.
در واقع ذهن آنها تبدیل به یک ذهن برنامه ریز می‌شود. اگر این احساس و انرژی (میل به مدیریت و برنامه ریزی) نادیده گرفته شود، تبدیل به نوعی افسردگی می‌شود. اما می‌توان از این موضوع به نحو مثبت استفاده کرد.

برای ازبین بردن افسردگی بعد از عروسی باید فعالیت هایی را انجام دهید که نیاز به سازماندهی، برنامه ریزی، مدیریت و خلاقیت داشته باشد. در اینجا چند نمونه از این فعالیت‌ها را ذکر می‌کنیم.

اگر زیاد اهل نوشتن کتاب نیستید، وبلاگ می‌تواند جایگزین خوبی باشد. بدون هیچ هزینه‌ای می توانید یک وبلاگ در اینترنت راه اندازی کنید و تجربیات و ایده‌های خود را درباره عروسی به اشتراک بگذارید تا دیگران نیز استفاده کنند.

نوشتن درباره برنامه ریزی عروسی شما تجربیات زیادی در برنامه ریزی عروسی دارید. چرا تجربیات مفید خود را به صورت یک کتاب منتشر نمی‌کنید؟ این کار علاوه بر اینکه می‌تواند برای شما جذاب باشد، ممکن است برای شما سودآوری هم داشته باشد: شاید کتاب شما پر فروش شد.

مهمانی‌های کوچک برگزار کنید.
ترتیب دادن چند مهمانی کوچک علاوه بر اینکه می‌تواند شما را سرگرم کند، می تواند هیجان و شور اشتیاق تهیه و تدارک یک جشن را در شما تداعی کند و میل به برنامه ریزی را در شما ارضا نماید. امتحان کنید!

شروع به یادگیری یک چیز جدید کنید.
یادگیری یک زبان جدید، یک هنر زیبا و یا یک حرفه جدید می‌تواند شما را حسابی سرگرم کند و شور و هیجان شما را در مسیر درستی هدایت نماید.

آنچه مسلم است شما می‌بایست هیجان و شور و حال ماه‌های نزدیک به عروسی خود را بعد از برگزاری عروسی به مسیر درستی هدایت کنید تا تبدیل به یک نوع افسردگی نشود. روش‌های بالا می‌توانند شما را در این راه یاری کنند.

منبع: عصرایران

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

تماس با ما

 تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی
   خیابان ب، بن بست هشتم، پلاک 3

 

0912-9469391

 021-22038971

 021-22042737

  مشاهده نقشه آنلاین


فرم تماس

نقشه