5 نکتۀ تابستانی برای درخشنده نگه داشتن پوست، مو و بدن

2653

بدون دیدگاه

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1
5 نکتۀ تابستانی برای درخشنده نگه داشتن پوست، مو و بدن

تابستان زمانی برای درخشیدن می‌باشد، اما این فصل همچنین یک تهدید برای سرزندگی و حیات پوست، مو و بدن است. قرار گرفتن در معرض خورشید و گرما می‌تواند پوست شما را پوسته پوسته و رنگی رنگی، موهای شما را خشک و بدن شما را تنبل کند. 5 نکتۀ زیبایی زیر، برای زیبا نگه داشتن پوست، مو و بدن شما تنها چیزی است که شما برای با مبارزه با عناصر فصلی، نیاز دارید که به خاطر بسپارید. 

1) خوردن و به کار بردن آنتی‌اکسیدان‌ها
با توجه به تحقیقات، آنتی‌اکسیدان‌ها، بهترین دوست پوست شما در تابستان باشند. آنتی‌اکسیدان‌ها بعد از در معرض UV-B قرار گرفتن، که دارای اشعه‌های رادیواکتیو ماورای بنفش آسیب رساننده به پوست، می‌باشند، از تخریب کلاژن‌ها، التهاب و چین‌و‌چروک در سلول‌های پوست انسان، جلوگیری می‌کنند.

شما می‌توانید آنتی‌اکسیدان‌ها را از غذا یا یک محلول موضعی بگیرید. غذاهای حاوی آنتی‌اکسیدان بالا، شامل انواع توت‌ها، کلم بروکلی، سیر، چای سبز و گوجه‌فرنگی می‌باشد. اگر یک محلول موضعی می‌خرید، به دنبال یک سرم که حاوی ویتامین ث 10 - 5 درصد است، باشید. آن را بر روی صورت تازه شسته‌شده، قبل از مرطوب‌کننده، استفاده کنید.  

2) پوسته‌پوسته کردن
با در معرض آفتاب قرار گرفتن، پوست پوسته‌پوسته، گاهی اوقات لایه‌برداری می‌شود. به جای قدم زدن در اطراف، مطمئن شوید که پوسته‌پوسته شدن به طور منظم، سلول‌های مردۀ پوست را برطرف می‌کند.

نیازی نیست که یک ماده یا محلول پوسته‌پوسته‌کننده را بخرید، زمانیکه خودتان می‌توانید یکی از آن را به سادگی و ارزانی درست کنید. به سادگی یک مشت چای سبز را در نصف فنجان آب چای داغ، دم کنید و اجازه دهید که چای خنک شود. بعد، دو قاشق غذاخوری از چای سبز را با دو قاشق غذاخوری از شکر مخلوط کنید تا ترکیب شود. سپس دو قاشق غذاخوری دیگر شکر را به آن اضافه کنید. به آرامی به پوست صورت بمالید و همزمان آن را پوسته‌پوسته و محافظت کنید! دو تا سه بار در هفته این کار را تکرار کنید.

3) مرطوب کردن با روغن نارگیل
روغن نارگیل، پوسته‌پوسته کردن برای از بین بردن سلول‌های مردۀ پوست و انعطاف‌پذیر کردن آن، پوستی نرم و صاف‌تر را با سیر کردن پوست با مرطوب کردن و حفاظت در برابر عناصر، ایجاد می‌کند. روغن نارگیل حاوی اسید لوریک، که یک اسید چرب است که با باکتری و ویروس‌ها مبارزه می‌کند و همچنین حاوی چربی است که پوست شما را بدون اینکه چسبناک یا روغنی کند، مرطوب و نرم می‌کند.

روغن نارگیل خالص (دست‌نخورده)، همچنین یک راه تمیز و خالص برای محافظت از پوست شما بدون مواد سمی در مرطوب‌کننده‌های فروشگاهی می‌باشد. یک لایۀ سبک را به طور مساوی در سراسر پوست و صورت خود، بعد از دوش گرفتن، بزنید. محتوای چربی منحصربه‌فردش، به آن اجازه می‌دهد که در دماهای بالا مقاومت کرده و در نتیجه بدون تغییر دادن شیمیایی و از دست دادن اثرش، در سرتاسر روز به خوبی بر روی پوست و موی شما کار کند.

4) هیدراته کردن
شما هرگز به اندازۀ کافی در مورد این نکتۀ تابستانی نشنیده‌اید، اما این همیشه ارزش یک یادآوری را دارد. هیدراته کردن، کلیدِ پر انرژی، سالم، فرز و سریع ماندن در طول ماه‌های تابستان می‌باشد. با بالا رفتن درجه حرارت، عرق‌ریزی بدن زیاد شده و بدن رطوبت خود را از دست می‌دهد. می‌شود آن را از طریق میوه‌ها و سبزیجات، آب‌میوه‌ها، یا آب تصفیه‌شده انجام داد. غذاها و نوشیدنی‌هایی را انتخاب و مصرف کنید که محتوای آب بالایی دارند. دراین‌راستا، خود را از مصرف غذاهای با سدیم بسته‌بندی‌شده، متراکم و خشک، محدود کنید، که این‌ها رطوبت شما را از صافی می‌گذرانند.

5) بار خود را سبک کنید
قسر در رفتن از کرم‌های پایه و کرم‌پودرهای ضخیم و رژلبها، رژگونه‌ها و خط چشم‌های کِرِمی در ماه‌های زمستان و پاییز راحت‌تر است، اما گرمای تابستان می‎تواند آرایش مطلوب و مناسب را به یک وضعیت چسبنده، خفه‌کننده و آکنه‌زا تبدیل کند. با حرارت و گرما، منافذ پوست باز می‌شود و بیشتر پذیرندۀ هرآنچه که بر روی پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد، می‌شود. کرم‌ها و کرم‌پودرها می‌توانند منافذ را مسدود کرده و منجر به آکنه شوند. درعوض، همیشه به سراغ محصولات رنگی طبیعی سبک بروید و به آفتاب اجازه دهید به آرامی پوست شما را رنگی کند و فرض کنید که برنزه‌کننده، رژگونه و بقیۀ ملزومات آرایشی دیگر، کمتر لازم و ضروری هستند.                  

اشتراک گذاری مطلب در شبکه های اجتماعی

نوشتن دیدگاه


تصویر امنیتی
تصویر امنیتی جدید

تماس با ما

 تهران، زعفرانیه، خیابان مقدس اردبیلی
   خیابان ب، بن بست هشتم، پلاک 3

 

0912-9469391

 021-22038971

 021-22042737

  مشاهده نقشه آنلاین


فرم تماس

نقشه